Экономия времени или экономия внимания?
Я сегодня сдавал самый напряжный экзамен за эту сессию (статистика). Сдал. Перед этим потратил 1.5 дня и довольно много усилий, чтобы максимально выучить. Мотивация была такая - сдав с первого раза я экономлю кучу времени на более важные дела. Но кроме того, даже более важно то, что я освободил себя от необходимости держать в голове эту проблему. Если бы я его не сдал, мне бы пришлось потратить допустим еще 10 часов, чтобы доучить, но кроме этого я бы постоянно думал, как выделить время на изучение, как разыскать препода и т. д. Соответственно продуктивность в моих основных занятиях упала бы.Другой пример. Я встаю утром, моюсь, ем и т.д., сажусь за комп и начинаю продуктивно заниматься делом. Через час я устраиваю перерыв. Тут возникает мысль - может проверить почту? Ожидается 2-3 письма, времени на прочтение нужно максимум 5 минут. Но там может оказаться что-то интересное. Если я даже смогу преодолеть соблазн почитать подробнее о том, что меня заинтересовало, все равно фокус внимания уже сдвинулся и мне сложнее вернуться к работе.
Свияш пишет, что любое наше желание Жизнь воплотит в реальность, только надо за это заплатить соответствующим количеством "энергии желания". То есть надо достаточно долго и достаточно сильно (качественно) желать, то есть думать о том, что ты хочешь получить. Чем сильнее ты желаешь (более сосредоточенно думаешь), тем меньше надо времени для реализации желания. А если в голове роятся всякие побочные проблемы, то для главных целей остается мало "энергии желания".
Поэтому внимание надо оберегать от внешнего вторжения, не меньше, чем мы избегаем бестолкового времяпровождения (ну по крайней мере некоторые стараются это делать).
Ярлыки: исполнение желаний, продуктивность
posted by Slava @ 13:04
1 comments
